O ferro é um mineral essencial para diversas funções vitais, como transporte de oxigênio pela hemoglobina e síntese de DNA. Portanto, é fundamental garantir níveis adequados via alimentação e/ou suplementação.
Entretanto, muitas formas de suplementos de ferro apresentam baixa absorção e podem causar desconforto gastrointestinal.
É aí que entra o ferro quelato, uma forma de ferro ligada a um aminoácido, que aumenta sua biodisponibilidade e reduz os efeitos colaterais. Assim, torna-se a opção mais eficiente e bem tolerada para a suplementação de ferro.
É recomendada a dose diária de 1 cápsula, que contém 17 mg de ferro, em jejum ou entre as refeições, pois é melhor absorvido com o estômago vazio.
O ferro quelato da Ocean Drop possui 100 mg de vitamina C por cápsula, portanto não é necessário que seja ingerido junto à uma fruta cítrica ou adicionado outro suplemento de vitamina C ao consumo.
Para garantir segurança e adequar a dose às suas necessidades individuais, é sempre recomendado buscar a orientação de um profissional de saúde.
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