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Os benefícios da vitamina D de forma prática
VITA D3® Vitafor é a apresentação da vitamina D3 (colecalciferol), tendo uma alta concentração por cápsula, 2.000 UI. Essa vitamina participa de processos muito importantes no organismo, por isso a importância da suplementação para obtenção de níveis sanguíneos adequados. Ótima opção para ingerir e atingir as dosagens recomendadas de forma facilitada e efetiva.
Benefícios do produto:
- 1Auxilia na formação de ossos e dentes;
- Auxilia na absorção de cálcio e fósforo e na manutenção de níveis de cálcio no sangue;
- 2Auxilia no funcionamento do sistema imune e muscular;
- Auxilia no processo de divisão celular.
Diferenciais:
- Alta concentração de vitamina D3 por cápsula - 50 µg (= 2.000 UI)
- Indicado para maiores de 9 anos de idade;
- Cápsulas softgel de rápida dissolução, resultando numa rápida absorção;
- Com TCM (Triglicerídeos de cadeia média) como veículo.
- Zero açúcar
Dados Científicos
Nosso modo de vida atual compromete a provisão de um importante nutriente para a absorção do cálcio e consequentemente a formação de ossos e dentes, além de um auxiliar no nosso sistema imunológico, estou me referindo a Vitamina D1,2,3.
Se voltarmos milhares de anos ao passado vamos observar que nossos ancestrais tinham hábitos de vida mais exteriores que o nosso. Seu sustento era baseado na agricultura, agropecuária e comércio, atividades realizadas em ambientes abertos, majoritariamente6.
Nosso modo de vida mudou e atualmente passamos a maior parte do dia em ambientes fechados. Seja pela jornada de trabalho que nos mantém dentro de escritórios durante o período de luz solar ou pela prevenção de doenças causadas pela exposição solar, temos muito pouco contato com o sol durante a semana3,6,7.
Nosso organismo evoluiu para transformar o sol recebido pela pele em vitamina D, e assim contribuir na manutenção da saúde. A quantidade diária de vitamina D que necessitamos vem em sua maior parte dessa exposição a luz solar, cerca de 90% da necessidade diária7.
Fechados dentro de escritórios, de nossas casas, utilizando roupas que cobrem maior parte da pele e protetor solar, a exposição a luz solar fica comprometida, e com isso a necessidade diária de vitamina D não é atendida3,7.
Estudos científicos relacionam a deficiência de vitamina D com doenças como: osteoporose e raquitismo, devido a importância da vitamina D na absorção do cálcio. Doenças autoimunes também se relacionam a deficiência de vitamina D, assim como quem passou por uma doença que afeta o sistema imunológico e não tem as necessidades atendidas da vitamina, pode ter mais dificuldades na recuperação4.
Além de funcionar de forma preventiva em várias doenças, estudos relatam benefícios da suplementação com vitamina D como a prevenção de infecções respiratórias e ganho de força muscular em atletas4,5.
Referências:
- ³MEDICINA PUC-RIO. População sofre com ausência de
vitaminas no organismo. www.med.puc-rio.br. Disponível:
https://www.med.puc-rio.br/notcias/2018/7/20/populao-
sofre-com-ausncia-de-vitaminas-no-organismo
- 4 doi: 10.1586/eri.10.102. Disponível: https://www.tandfonline.
com/doi/abs/10.1586/eri.10.102?journalCode=ierz20
- 5doi: 10.1519/JSC.0000000000001518. Disponível: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2017/02000/Effects_of_Vitamin_D_Supplementation_on_Muscle.36.aspx
- 6Sapiens: uma breve história da humanidade. São Paulo. Editora Companhia
das Letras , 2015. HARARI, Yuval Noah
- 7Vitamin D and your health: Breaking old rules, raising new hopes.
Harvard Health Publishing Disponível: https://www.health.harvard.edu/s
taying-healthy/vitamin-d-and-your-health-breaking-old-rules-raising-new-hopes
- doi: 10.1519/JSC.0000000000001518. Disponível: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2017/02000/Effects_of_Vitamin_D_Supplementation_on_Muscle.36.aspx
- doi: 10.1586/eri.10.102. Disponível: https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.
1586/eri.10.102?journalCode=ierz20
- doi: 10.1519/JSC.0000000000001518. Disponível: https://journals.lww.com/nsca-jscr/Fulltext/2017/02000/Effects_of_Vitamin_D_Supplementation_on_Muscle.36.aspx
- doi: 10.1016/j.jsams.2014.07.022. Disponível: https://www.jsams.org/article/S1440-
2440(14)00163-7/fulltext
Ingredientes
Triglicerídeos de cadeia média e colecalciferol (vitamina D3). Composição da cápsula: gelatina, água purificada e umectante glicerina.
Não contém Glúten.
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